Selain itu, masih ada tips untuk Anda agar kulit tetap kenyal dan segar selama Ramadhan dari dokter sekaligus ahli kecantikan dari Dermalase Clinic di Dubai, Fiona Cowie seperti dilansir Khaleej Times berikut:
Hindari minuman karbonasi
Cobalah dan hindari konsumsi minuman berkarbonasi dan manis seperti soda dan kafein karena minuman ini juga dapat mengeringkan kulit Anda.
Jauhi lemak jenuh
Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi kesehatan kulit secara umum, jadi cobalah untuk menghindari lemak jenuh, karbohidrat, dan makanan olahan karena bisa menyebabkan timbulnya jerawat, eksim dan psoriasis dan membuat kulit terlihat kusam dan pucat.
Sebagai gantinya, untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan sempurna, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral pada saat buka puasa dan makan sahur.
Diet Anda harus mengandung banyak buah-buahan, ikan, dan sayuran yang penuh dengan vitamin A, B, dan C dan mineral untuk memberi kulit Anda cahaya tambahan.
Baca juga: Mencoba "DIY skincare"? Hindari lima bahan ini
Baca juga: Kabar baik di rumah saja saat pandemi corona dan Ramadhan untuk kulit
Baca juga: Cara agar bibir tak kering saat berpuasa
Gunakan pelembap
Kulit Anda tidak hanya akan mengalami dehidrasi karena puasa, tetapi paparan AC yang konstan juga akan mempengaruhinya. Akibatnya kulit dan bibir kering.
Ingatlah mengoleskan banyak pelembap ke wajah dan tubuh Anda di pagi dan sore hari. Pelembap ini harus bebas bahan kimia dan paraben untuk menghindari iritasi.
Pakailah pelembap setelah mandi untuk penyerapan terbaik ke dalam kulit. Bibir juga harus dilembapkan beberapa kali sehari, pilih yang mengandung vitamin E atau salep bibir untuk menghindari efek retak.
Coba tidak pakai makeup
Rutinitas perawatan kulit harian Anda harus dimulai dengan pembersihan dan pengencangan, pengelupasan kulit kemudian serum vitamin dan pelembap siang dan malam hari. Sebaiknya gunakan pembersih ringan untuk menghilangkan makeup dan hindari menggunakan tisu makeup atau produk yang kasar.
Baca juga: Produk perawatan kulit yang cocok untuk hijaber
Baca juga: Terlalu lama pakai masker wajah, awas kulit bisa bermasalah
Perhatikan sabun
Hindari sabun batangan tetapi cair karena pH-nya tidak mengeringkan kulit Anda.
Cobalah membersihkan dengan produk yang mengandung AHA (alpha hydroxy acids) dan antioksidan serum vitamin C agar kulit bercahaya sekaligus meremajakan kulit.
Cukup Tidur
Lingkaran hitam dan mata bengkak adalah keluhan umum selama bulan Ramadhan, jadi cobalah tidur 7-8 jam setiap malam untuk memberikan waktu tubuh meremajakan dan memperbaiki kulit Anda.
Pada siang hari Anda dapat menggunakan krim mata ringan untuk menenangkan kulit yang dehidrasi di sekitar area mata.
Baca juga: Pesan dokter kulit saat corona
Baca juga: Alami masalah kulit, berikut tips pilih produk perawatan
Baca juga: Kandungan rumput laut dapat bantu tuntaskan masalah kulit
Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2020
