Apabila suhu udara sangat tinggi gejala dehidrasi sebaiknya mengurangi kegiatan di udara terbukaPurwokerto (ANTARA) - Dokter spesialis paru dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) Cabang Jawa Tengah dr. Indah Rahmawati, Sp.P mengingatkan agar calon haji melengkapi diri dengan vaksinasi yang diperlukan sebelum berangkat ke Tanah Suci.
"Lengkapi vaksinasi yang diperlukan sebelum keberangkatan haji, terutama vaksinasi COVID-19," katanya di Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah, Selasa.
Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) Purwokerto itu menambahkan calon haji juga perlu mempersiapkan obat-obatan rutin yang selama ini dikonsumsi, sesuai dengan anjuran dokter.
"Terutama bagi yang memiliki penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi, asma dan yang lainnya, usahakan konsultasi dengan dokter sebelum berangkat haji," katanya.
Menurut dokter yang praktik di sejumlah RS di Purwokerto itu, calon haji selama menjalankan ibadah haji harus cukup minum dan cukup istirahat.
"Apabila suhu udara sangat tinggi dan ada gejala dehidrasi sebaiknya mengurangi kegiatan di udara terbuka. Serta menjaga asupan makan yang sehat dan seimbang secara teratur agar daya tahan tubuh tetap terjaga," katanya.
Baca juga: Dokter: Calon haji perlu perbanyak konsumsi air cegah dehidrasi
Baca juga: Dokter: Calon haji perlu periksakan kondisi gigi dan mulut
Bila ada keluhan selama menjalankan ibadah haji, kata dia, perlu segera hubungi petugas kesehatan haji agar tidak berlarut dan segera mendapatkan pelayanan kesehatan.
"Yang juga tidak kalah penting adalah selalu membiasakan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sesudah dari toilet atau sesudah memegang benda kotor, sebaiknya menggunakan masker selama aktivitas," katanya.
Dokter Indah menambahkan bahwa calon haji juga perlu tetap menerapkan protokol kesehatan mengingat saat ini masih dalam kondisi pandemi COVID-19.
"Protokol kesehatan perlu tetap diterapkan selama melaksanakan ibadah haji, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit bawaan atau komorbid," katanya.
Sementara itu dia juga mengingatkan calon haji untuk banyak minum air putih dan memenuhi kebutuhan cairan guna mencegah dehidrasi.
"Pemenuhan cairan ini selain bagi calon haji juga diperlukan bagi semua individu, disesuaikan kebutuhan masing masing," katanya.
Baca juga: Dokter: Batasi konsumsi makanan asin bagi calon haji dengan hipertensi
Baca juga: Cuaca panas ekstrem, calon haji diminta jaga kesehatan dan fisik
Pewarta: Wuryanti Puspitasari
Editor: Zita Meirina
Copyright © ANTARA 2022
