Kenapa hidung gatal? Kenali penyebab dan cara mengatasinya

Jakarta (ANTARA) - Hidung gatal merupakan keluhan umum yang sering dianggap sepele. Namun, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan, terutama yang berkaitan dengan sistem pernapasan. Gejala ini dapat mengganggu kenyamanan dan menurunkan kualitas hidup jika tidak ditangani dengan tepat.

Penting untuk memahami penyebab dan cara mengatasinya agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Dengan mengetahui faktor pemicunya, kita dapat mengambil langkah pencegahan maupun pengobatan yang sesuai. Berikut adalah penjelasannya.

7 penyebab hidung terasa gatal

1. Rhinitis alergi

Rhinitis alergi adalah peradangan pada rongga hidung akibat reaksi alergi terhadap alergen seperti serbuk sari, debu, bulu hewan, atau spora jamur. Gejalanya meliputi hidung gatal, bersin, hidung meler, dan mata berair.

2. Rhinitis non-alergi

Berbeda dengan rhinitis alergi, rhinitis non-alergi tidak melibatkan sistem imun. Kondisi ini bisa dipicu oleh perubahan suhu, polusi udara, asap rokok, atau bahan kimia tertentu, menyebabkan gejala seperti hidung gatal dan tersumbat.

3. Infeksi virus

Infeksi virus seperti flu atau pilek dapat menyebabkan hidung terasa gatal sebagai gejala awal. Virus menyerang saluran pernapasan atas, memicu produksi lendir dan bersin.

4. Alergi makanan

Beberapa orang mengalami reaksi alergi terhadap makanan tertentu, seperti susu, telur, atau kacang-kacangan, yang dapat menyebabkan hidung gatal sebagai salah satu gejalanya.

5. Iritasi lingkungan

Paparan terhadap iritan seperti asap, debu, atau parfum kuat dapat menyebabkan hidung gatal. Iritasi ini merangsang ujung saraf di hidung, memicu rasa gatal dan bersin.

6. Perubahan hormon

Gangguan hormon, seperti yang terjadi pada kehamilan atau gangguan tiroid, dapat mempengaruhi selaput lendir hidung, menyebabkan rasa gatal.

7. Faktor psikologis

Stres atau kecemasan dapat memicu sensasi gatal di berbagai bagian tubuh, termasuk hidung, meskipun tidak ada penyebab fisik yang jelas.

Cara mengatasi hidung gatal

1. Hindari alergen pemicu

Identifikasi dan jauhi alergen seperti debu, bulu hewan, atau serbuk sari untuk mencegah reaksi alergi.

2. Gunakan obat antihistamin

Obat antihistamin dapat membantu mengurangi gejala alergi, termasuk hidung gatal. Konsultasikan dengan dokter untuk penggunaan yang tepat.

3. Cuci hidung dengan air garam (Nasal Irrigation)

Menggunakan larutan saline untuk membersihkan saluran hidung dapat membantu mengurangi iritasi dan menghilangkan alergen.

4. Gunakan pelembap udara

Menggunakan humidifier di dalam ruangan dapat menjaga kelembapan udara, mencegah hidung kering, dan mengurangi rasa gatal.

5. Konsultasikan dengan dokter

Jika gejala hidung gatal berlangsung lama atau disertai dengan gejala lain yang mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Dengan memahami penyebab hidung gatal, Anda dapat lebih waspada terhadap berbagai faktor yang dapat memicu gangguan pada saluran pernapasan. Beberapa penyebab umum meliputi alergi, infeksi, iritasi udara, atau kondisi medis tertentu yang perlu penanganan khusus.

Selain itu, mengetahui cara mengatasi hidung gatal secara tepat juga penting untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan saluran pernapasan. Penanganan yang cepat dan sesuai dapat membantu mencegah gejala yang lebih parah serta menjaga kualitas hidup Anda sehari-hari.