Kayaknya sepele, tapi kalau sudah kena gangguan berkemih rasanya tidak nyaman,"Jakarta (ANTARA News) - Gangguan berkemih adalah salah satu penyakit yang biasanya dialami masyarakat modern di perkotaan, kata ahli urologi dr. Akbari Wahyudi Kusumah.
"Gangguan berkemih seperti sulit pipis, itu penyakit orang modern," kata Akbari dalam media gathering Gaya Spa di Jakarta, Rabu.
Penyakit tersebut timbul karena orang-orang menahan buang air kecil terlalu lama. Biasanya disebabkan oleh situasi yang tidak memungkinkan, misalnya terjebak kemacetan di jalan raya.
"Kayaknya sepele, tapi kalau sudah kena gangguan berkemih rasanya tidak nyaman," kata dia.
Bila terpaksa harus menahan buang air kecil, jangan sampai terlalu lama. Menurut Akbari, setidaknya waktu maksimal untuk menahan pipis adalah 30 menit. Bila lebih dari itu, dikhawatirkan ada dampak pada otot yang terasa kelak di masa mendatang.
Dia juga mengingatkan agar menjaga asupan air setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi. Jangan sampai mengurangi jumlah air yang diminum setiap hari karena tak ingin repot mencari kamar mandi saat kebelet.
Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Tasrief Tarmizi
Copyright © ANTARA 2015
