#angkat beban

Kumpulan berita angkat beban, ditemukan 198 berita.

Manfaat olahraga dalam meningkatkan daya ingat bertahan lebih lama

Hasil penelitian baru menunjukkan bahwa manfaat olahraga dalam meningkatkan daya ingat tidak hanya berlangsung beberapa ...

Kiat menjaga tubuh tetap bugar pada masa cuaca tidak menentu

Pada masa kondisi cuaca tidak menentu, penting untuk menjaga tubuh tetap bugar agar dapat terhindar dari gangguan ...

Siapkan hal berikut agar aman berolahraga saat musim hujan

Dokter spesial kedokteran olahraga Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro mengatakan ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan ...

Park Seo-joon bicara soal kesehatan mental pria dan manfaat olahraga

Aktor Korea Selatan Park Seo-joon menyadari pentingnya menjaga keseimbangan dalam hidup, termasuk menjaga ...

Yoga bisa jadi pilihan cara untuk menekan risiko cedera bagi atlet

Praktisi yoga mengemukakan bahwa latihan yoga bisa menjadi pilihan cara untuk meningkatkan performa dan menekan risiko ...

Rekomendasi alat angkat beban untuk latihan di rumah

Latihan angkat beban, atau yang sering disebut latihan kekuatan, membantu membangun otot menjadi lebih kuat, ...

5 saluran Youtube untuk latihan angkat beban bagi pemula

Bagi Anda yang pemula dalam olahraga angkat beban, tidak perlu khawatir. Saat ini, ada banyak saluran YouTube yang ...

Tips efektif latihan angkat beban di rumah untuk pemula

Bagi Anda yang ingin memulai latihan angkat beban, Anda bisa memulainya di rumah dengan peralatan yang ...

Panduan latihan angkat beban untuk pemula

Latihan angkat beban membutuhkan teknik yang tepat dan persiapan fisik yang baik, sehingga Anda bisa mendapatkan ...

Manfaatnya angkat beban bagi tubuh

Bagi Anda yang mulai tertarik untuk berolahraga dan ingin meningkatkan kekuatan tubuh, angkat beban bisa menjadi ...

Pengertian jogging dan manfaatnya bagi kesehatan

Jogging merupakan olahraga lari ringan dengan tempo lebih lambat dari lari biasa. Aktivitas ini populer karena mudah ...

Variasikan jenis olahraga agar dapat manfaat sebaik-baiknya

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Joselini Corlesa, MMRS, Sp. K.O menyarankan masyarakat termasuk warga ...

Cara olahraga yang tepat saat memasuki masa menopause 

Pada saat mencapai masa menopause di usia 40-an atau 50-an, olahraga dapat terasa lebih sulit, namun bukan berarti ...

Artikel

Hercules dari Serang Rizki Juniansyah bentuk mental jawara Olimpiade

Jumat (9/8) dini hari, warga RT 04/08 Banjarsari, Cipocok Jaya, Kota Serang, berduyun-duyun di satu titik hanya untuk ...

Alasan mengapa program diet Anda tidak berhasil

Program penurunan berat badan mengharuskan adanya pola makan seimbang dan olahraga teratur. Namun, Anda mungkin ...