#rekomendasi olahraga

Dokter Spesialis Gizi Klinik di Primaya Hospital Bekasi Barat mengatakan bahwa food genomics merupakan terapi nutrisi ...

Mengelola diabetes tidak hanya bergantung pada pilihan makanan, tetapi juga pada rutinitas fisik yang tepat. Aktivitas ...

Lebih banyak tidak selalu lebih baik, terutama dalam berolahraga. Kebanyakan berolahraga justru bisa mendatangkan ...

Aktivitas fisik tidak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau tempat olahraga khusus. Di rumah pun, Anda ...

Menjaga kebugaran selama kehamilan tidak hanya bermanfaat bagi ibu, tetapi juga penting untuk perkembangan janin. ...

Asam urat tinggi atau gout adalah kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat. Kondisi ini ...

Menurunkan berat badan bukanlah proses yang instan, melainkan membutuhkan komitmen dan kesabaran. Salah satu kunci ...

Pelatih kebugaran yang tergabung dalam Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), Melita Mutia mengatakan, jenis ...

Semakin bertambahnya usia, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Salah satu cara terbaik untuk ...

Kebijaksanaan lama mengatakan bahwa kita harus berolahraga hampir setiap hari. Namun, sebuah penelitian terbaru yang ...

Dokter spesial kedokteran olahraga Rumah Sakit Pondok Indah-Bintaro memberikan rekomendasi terkait durasi berolahraga ...

Gabungan dari penyakit influenza dan virus corona atau Florona ditemukan di Israel. Sementara di Korea Selatan, Suga, ...

Saat menstruasi, sebagian wanita memilih untuk tidak berolahraga karena berbagai alasan seperti kram perut, pusing, ...

MILO ACTIV Academy yang merupakan platform edukasi olahraga online yang dihadirkan untuk membangkitkan semangat ...

Berjalan setidaknya 11 menit sehari dapat mengurangi konsekuensi kesehatan yang tidak diinginkan akibat duduk selama ...