#tips bugar

Kumpulan berita tips bugar, ditemukan 119 berita.

Kurangi aktivitas luar ruang minimalkan kena pajanan polusi udara

Ada beberapa cara untuk membantu Anda meminimalkan terkena pajanan polusi udara, salah satunya mengurangi aktivitas di ...

Artikel

Pentingnya cermati nutrisi dan kemasan camilan untuk anak

Orang tua perlu cermat dalam memilih camilan yang baik bagi anak-anak. Selain itu camilan juga harus sehat dan ...

Artikel

Menyiapkan vaksinasi COVID-19 untuk ibu hamil

Pemerintah Indonesia telah memberikan "lampu hijau" bagi para ibu hamil untuk mendapatkan vaksinasi COVID-19 ...

Olahraga dua jam sebelum tidur dapat membantu lebih nyenyak

Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengutip ...

Rahasia Minati Atmanagara tetap prima di usia 60-an

Aktris Minati Atmanagara mengungkapkan rahasianya tetap sehat dan selalu tampil prima serta memiliki tulang yang kuat ...

Lemon, "riders" wajib Raisa

Penyanyi Raisa Andriana mengaku memiliki daftar permintaan khusus untuk disediakan di ruang tunggunya sebelum manggung ...

Cara mengatur ulang tubuh setelah liburan

Bagi sebagian orang, liburan atau rehat sejenak dari dunia pekerjaan bisa membantu mengistirahatkan pikiran dan tubuh, ...

Membentuk tubuh bugar dan sehat dengan "sports therapy"

Masalah berat badan selalu menjadi topik yang menarik untuk dibicarakan tidak hanya bagi mereka yang mengalami ...

Alasan kacang hitam perlu masuk dalam menu harian

Selama bertahun-tahun kacang hitam menjadi bahan makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk mencegah berbagai macam ...

Empat cara detoks tubuh untuk pencernaan lebih sehat

Sistem pencernaan tubuh adalah salah satu bagian tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Ada beberapa tanda yang ...

Sportainment

Susy Susanti bagikan tips bugar di tengah pandemi

Legenda bulu tangkis Indonesia Susy Susanti memiliki tips untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi. Menariknya, ...

Waspada, duduk terlalu lama di depan komputer bisa lemahkan otot

Pakar kesehatan dari Combiphar, dr Edo Adimasta mengingatkan bahwa duduk secara terus menerus selama lebih dari 40 ...

Lebih banyak langkah tiap hari dapat perpanjang usia

Penelitian terbaru menemukan bahwa mengambil lebih banyak langkah setiap hari dapat membantu Anda hidup lebih ...

Artikel

Jaga tubuh bugar usai Lebaran, makan 3 kali sehari lalu tetap aktif

Lebaran adalah momen perayaan di mana biasanya segala hidangan tersaji. Tradisi makanan Lebaran adalah masakan berlemak ...

Tips makan sehat saat Lebaran, kurangi santan

Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit UI, Muhammad Hafiz Aini memberikan tips pengaturan pemilihan makanan ...