#tidur teratur

Kumpulan berita tidur teratur, ditemukan 32 berita.

Pola tidur teratur berpengaruh baik terhadap perilaku dan sikap anak

Studi terkini yang dipublikasikan dalam Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics menunjukkan bahwa pola ...

Pola hidup sehat dapat cegah PCOS 

Spesialis Obstetri Ginekologi Konsultan Fertilitas RSCM dr. Mila Maidarti, SpOG menjelaskan dengan menjaga pola makan ...

Insomnia bisa disembuhkan dengan empat cara

Ada banyak cara untuk bisa sembuh dari insomnia, selama Anda berhasil konsisten mengubah pola hidup sehat dengan cara ...

Sahila Hisyam jadikan olahraga untuk disiplin waktu dan jaga ketahanan

Aktris Sahila Hisyam menjadikan kegiatan olahraga sebagai caranya untuk tetap disiplin dalam mengatur waktu dan menjaga ...

Jadwal tidur konsisten vs durasi tidur, maka yang lebih penting?

Tidur yang cukup yaitu tujuh hingga sembilan jam setiap malam seperti rekomendasi para pakar kesehatan merupakan faktor ...

Kapan kita sebaiknya melakukan "self care" untuk cegah stres?

Psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Indonesia Tiara Puspita mengatakan self care atau rutinitas merawat diri ...

UNICEF: Jaga kesehatan mental remaja dengan langkah seimbang

Dana Anak-Anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF) menyatakan kesehatan mental remaja perlu dijaga dengan aktivitas ...

Rahasia awet muda Dessy Ratnasari

Aktris, politisi, dan mantan model Dessy Ratnasari membagikan rahasia awet mudanya, termasuk kiat dalam menjaga ...

Dokter sebut polusi udara dapat sebabkan kanker

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Hemato-Onkologi Medik Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr Cipto Mangunkusumo ...

Artikel

Tak perlu menolak tua, Anda bisa bahagia di segala usia

Setiap jenjang usia manusia memiliki versi bahagianya sendiri. Maka tak perlu menolak tua, apalagi sampai menghamburkan ...

Kebiasaan positif untuk hidup lebih sehat di tahun baru

Beberapa orang menjadikan perayaan tahun baru sebagai momen untuk mengevaluasi perjalanan hidup. Target dan keinginan ...

Kiat dokter konsumsi makanan manis agar tak kena diabetes

Tingginya kasus diabetes tidak lepas dari kebiasaan mengonsumsi gula yang terus meningkat khususnya pada kalangan muda ...

Waspada kesehatan mental mengintai, termasuk penyintas COVID-19

Kesehatan tak hanya meliputi masalah fisik, mental juga harus dijaga sebab hal ini dapat mempengaruhi produktivitas ...

IDAI: Ibu yang terinfeksi COVID-19 tetap bisa menyusui bayinya

Ketua Satuan Tugas (Satgas) ASI Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Elizabeth Yohmi mengatakan meskipun ...

Dude Harlino sebut tahun baru hijriah jadi momentum introspeksi

Dude Harlino mengatakan tahun baru Islam harus dijadikan momentum untuk meninjau dan mawas diri sehingga bisa lebih ...