Napas yang tertahan sesekali saat menangis membuat kadar oksigen dalam darah turun, sehingga meninggalkan kemerahan atau warna gelap pada kulit. Saat ini terjadi, mulailah bernapas dalam-dalam.
"Bila mata bengkak, taruhlah air es di bawah mata untuk membantu mengerutkan pembuluh darah atau aplikasikan masker mata, jika Anda sedang di rumah. Bila Anda sedang berada di luar, basahi jari dengan air dingin dari keran dan tepuk-tepuklah bagian bawah mata," kata Robinson.
Baca juga: Agar tidak menangis di depan orang lain
Di sisi lain, ahli dermatologi Dr. Rhonda Klein menyarankan penggunaan pelembap mengandung niacinamide, bentuk lain vitamin B3, untuk kulit, seperti dilansir Channel News Asia, Senin (23/10).
Namun, jika Anda tak kunjung berhenti menangis, atau terus mengalami rasa sedih, berkonsultasilah dengan dokter, karena bisa saja Anda mengalami gangguan semisal depresi atau rasa cemas.
"Menangis berlebihan merupakan masalah," kata Bylsma.
Penerjemah: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Subagyo
Copyright © ANTARA 2018
