Gangguan tidur yang tidak segera diatasi akan berdampak buruk bagi kesehatan, seperti penurunan daya tahan tubuh dan depresi. Berikut cara mengatasi gangguan tidur.
Mengatasi gangguan tidur
- Senin, 11 September 2023 09:00 WIB
Komentar
Berita Terkait
Waktu tidur yang ideal untuk menjaga kesehatan
- 17 April 2024
Olahraga secara konsisten bantu kurangi risiko insomnia
- 28 Maret 2024
Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan
- 18 Maret 2024
Samsung Galaxy Watch lolos uji deteksi "sleep apnea"
- 11 Februari 2024
Konsumsi minuman berenergi picu gangguan tidur hingga kecemasan
- 21 Januari 2024
Kurang tidur bisa kurangi emosi positif tapi tingkatkan risiko cemas
- 31 Desember 2023
Psikolog: Menstruasi berpengaruh pada gangguan tidur
- 11 November 2023
