#durasi tidur

Kumpulan berita durasi tidur, ditemukan 80 berita.

Pertamina Regional Jawa raih rekor Muri tingkatkan kesehatan pekerja

Regional Jawa Subholding Upstream PT Pertamina (Persero) meraih rekor Museum Rekor Dunia Indonesia (Muri) terkait ...

Cara efektif menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja yang sibuk

Lingkungan kerja yang dinamis dan menuntut seringkali menjadi sumber stres yang dapat memengaruhi kesehatan mental, ...

10 jam tangan olahraga dengan harga di bawah Rp1 juta

Jam tangan olahraga kini telah menjadi salah satu aksesori yang banyak dipakai bagi mereka yang menjalani gaya hidup ...

Dampak buruk pemakaian narkoba terhadap kesehatan fisik dan mental

Penyalahgunaan narkoba terus menjadi permasalahan serius di Indonesia, tidak hanya merusak kehidupan individu tetapi ...

Ragam cara menenangkan hati menurut psikologi

Mengalami suasana hati yang buruk atau badmood seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Perasaan ini biasanya ...

Terapkan terapi dingin tiap hari tingkatkan kualitas tidur

Para peneliti menyarankan terapi sederhana yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, cryostimulasi seluruh tubuh ...

Pola tidur teratur berpengaruh baik terhadap perilaku dan sikap anak

Studi terkini yang dipublikasikan dalam Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics menunjukkan bahwa pola ...

Dokter: Mimpi dalam tidur penting untuk tingkatkan konsentrasi

Praktisi kesehatan dr Andreas Prasadja RPSGT mengatakan mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan ...

Masalah tidur pada usia paruh baya berkaitan dengan percepatan penuaan

Hasil penelitian baru menunjukkan kaitan masalah tidur pada orang berusia paruh baya dengan percepatan penuaan otak ...

Makan lebih banyak buah turunkan risiko depresi di usia tua

Sebuah studi di The Journal of Nutrition, Health and Aging menemukan bahwa orang-orang di usia paruh baya yang makan ...

Olahraga yang disarankan menjelang waktu tidur

Peneliti perilaku sedentary Universitas Otago Selandia baru Jen Gale mengatakan olahraga berat dengan intensitas tinggi ...

Sering sulit tidur? Bisa jadi Anda insomnia dan ini penyebabnya

Bila seseorang kerap kesulitan untuk tidur terutama pada malam hari, bisa jadi dia sedang mengalami insomnia. Kondisi ...

Konsumsi sayur dan buah bisa pengaruhi durasi tidur

Sebuah penelitian yang dilakukan di Finlandia baru-baru ini mengungkapkan mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah bisa ...

Olimpiade Paris 2024

Lifter Rizki jalani latihan ekstra keras hadapi Olimpiade Paris

Atlet angkat besi (lifter) putra Indonesia Rizki Juniansyah mengemukakan bahwa dirinya tengah menjalani latihan yang ...

Dinkes: Obesitas ganggu tekanan darah picu penyakit jantung

Kepala Dinkes Kota Tangerang dr. Dini Anggraeni mengatakan dampak dari obesitas bisa mengganggu tekanan darah hingga ...