#durasi tidur

Sebuah studi mengatakan pola tidur yang sehat dapat membantu meminimalkan risiko terkena penyakit jantung dan ...

Hasil penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara konsisten dua sampai tiga kali seminggu dapat membantu mengurangi ...

Sebuah penelitian terbaru menemukan seseorang yang memiliki durasi tidur kurang dari lima jam dalam sehari menghadapi ...

Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Kepulauan Riau  mengajak masyarakat mengenali faktor risiko penyebab obesitas ...

Sebuah penelitian baru-baru ini mengidentifikasi serangkaian efek kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi minuman ...

Tidur yang cukup yaitu tujuh hingga sembilan jam setiap malam seperti rekomendasi para pakar kesehatan merupakan faktor ...

Kurang tidur tidak hanya membuat seseorang merasa lelah dan pening, tetapi juga dapat berdampak luas pada kesehatan ...

Menjalankan aktivitas pola hidup sehat melalui cukup tidur dan berkualitas tidak boleh terlewatkan karena kegiatan itu ...

Samsung Electronics Indonesia secara resmi meluncurkan jam pintar yang dapat membantu menjaga kualitas tidur, yakni ...

Tren “Bed Rotting” merupakan aktivitas di tempat tidur dalam waktu tertentu bukan untuk tidur, tetapi untuk ...

Tidur kurang dari enam jam setiap hari dapat mengurangi efek perlindungan yang dihasilkan aktivitas fisik secara ...

Sebuah riset dari Uppsala University yang dipublikasikan di jurnal Obesity menunjukkan kebiasaan konsumsi junk food ...

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengimbau kepada para orang tua untuk lebih memperhatikan dan menjaga imunitas ...

Sebuah penelitian baru di Amerika Serikat (AS) menemukan bahwa asupan dalam makanan dapat menentukan waktu tidur ...

Arus Mudik

Mudik di masa Lebaran memang menjadi momen yang paling ditunggu oleh banyak orang. Bertemu dengan keluarga untuk ...