#karbohidrat kompleks

Ahli gizi, Dr Jovita Amelia, Msc, SpGK tak menyarankan Anda mengonsumsi teh dan kopi saat sahur karena berisiko membuat ...

Nasi menjadi salah satu bahan makanan yang kerap orang-orang konsumsi saat sahur demi tubuh bisa tetap berenergi selama ...

Ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor menganjurkan agar orang tua untuk memberikan asupan gula yang tidak berlebihan ...

Durian dianggap sebagai buah yang paling enak. Meski memiliki aroma yang sangat kuat, ternyata durian punyap beragam ...

Makan makanan selingan atau ngemil terkadang menjadi satu kegiatan yang tak bisa terlewatkan, apalagi di jam-jam ...

Tak semua garam yang beredar di pasaran mengandung iodium, sehingga kita perlu mengenali garam yang kita beli ...

 Sebelum terburu-buru meminum obat, derajat kesakitan migrain sebenarnya bisa Anda kurangi, salah satunya melalui ...

Para penderita diabetes yang tetap ingin menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan perlu menaati sejumlah aturan dari ...

Saat berbuka puasa, Anda terutama yang menyandang penyakit diabetes harus ingat membatasi asupan karbohidrat ...

Setiap tahun, kaum Muslim tak sabar menantikan Ramadhan, bulan suci yang diikuti dengan perayaan besar dalam Islam, ...

Masyarakat yang menikmati santap sahur disarankan untuk menghindari makanan yang terlalu manis dan asin karena ...

Sebagian besar orang kerap dihantui rasa kantuk tak tertahankan terutama siang hari saat berpuasa selama ...

Ahli gizi menyarankan agar tidak mengkonsumsi gorengan dan kafein saat sahur karena bisa meningkatkan produksi asam ...

Ingin mencoba menu sarapan selain nasi? Coba nikmati oat, serealia sumber karbohidrat yang punya kandungan serat, ...

Salah besar bila Anda berpikir melewatkan sarapan bisa menurunkan berat badan. Menurut spesialis gizi Dr. Samuel ...