#manfaat lari

Olahraga berlari ternyata tidak hanya sekadar latihan kardio yang dapat meningkatkan detak jantung.   Masih ...

Aktivitas fisik secara teratur diketahui dapat meningkatkan kesehatan mental, studi yang dimuat di Journal of ...

Psikolog dari penyedia layanan konsultasi daring HatiPlong, Farah Djalal, PhD, mengatakan olahraga lari bermanfaat ...

Sebagian orang memilih berlari menjadi salah satu pilihan olahraga 150-300 menit per minggu mereka. Alasannya, ...

Pelari yang baru pertama kali ikut maraton bisa mendapatkan manfaat kesehatan usia yang lebih panjang, tekanan darah ...

Sportainment

Athletica Talent by Runhood Grup berupaya mendorong terbentuknya bibit atlet lari nasional dari kalangan warga di ...

Para penggiat hidup sehat banyak yang  memilih lari maraton sebagai bagian dari gaya hidupnya. Sebab tidak hanya ...

Para peneliti menemukan, berlari, berapa pun kecepatan ataupun durasinya dapat mengurangi risiko kematian secara ...