#kurang tidur

Kumpulan berita kurang tidur, ditemukan 475 berita.

Mengatur cara bernapas bisa bantu redakan emosi

Saat merasakan perasaan emosional atau dalam keadaan terburuk, biasanya ingin sesuatu yang bekerja dengan cepat untuk ...

Cara mengembalikan pola tidur setelah Ramadhan

Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra membagikan beberapa cara ...

Lebaran

Begini cara mengatasi keluhan kesehatan usai libur Lebaran

Praktisi kesehatan masyarakat, dr. Ngabila Salama menyampaikan beberapa cara untuk menghadapi keluhan kesehatan ...

Arus Balik

Ahli Kesehatan sebut kondisi tidak boleh dipaksakan usai libur Lebaran

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut ada lima hal yang masyarakat tidak boleh dipaksakan ketika ...

Bulu tangkis

Tim Indonesia mulai latihan perdana jelang Kejuaraan Bulu Tangkis Asia

Tim bulu tangkis Indonesia mulai menjalani latihan perdana di Ningbo Olympic Sports Centre Gymnasium, Ningbo, China, ...

Pakar keuangan beri kiat membagi anggaran mudik

Pakar keuangan Fandi Murdani memberi kiat pada masyarakat termasuk di Jakarta dalam membagi anggaran mudik yang ...

Rasa kantuk sebabkan seseorang merasa satu dekade lebih tua

Sebuah studi mengatakan rasa kantuk yang timbul terus menerus dapat membuat seseorang merasa satu dekade lebih tua ...

Menkes sebut paparan flu singapura ditentukan daya tahan tubuh

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan daya tahan tubuh menentukan tingkat paparan dari berbagai jenis ...

Dokter: Pengidap epilepsi dapat hidup dan beraktivitas seperti normal

Dokter dari Rumah Sakit Rumah Sakit Pusat Otak Nasional Mahar Mardjono, dr. Yuyun Miftaqul Rahmah, merespons sejumlah ...

Arus Mudik

Tujuh gerakan peregangan supaya otot tidak kaku saat perjalanan mudik

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dr. Agus Prasetyo, Sp.KFR, meminta kepada seluruh masyarakat yang ...

Ahli sarankan penderita epilepsi tidak minum kopi berlebihan

Ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Otak Nasional Prof. Dr. dr. Mahar Mardjono Masruroh Mastin mengatakan pasien epilepsi ...

Cara menenangkan pikiran agar lebih mudah tidur pada malam hari

Kadang-kadang keinginan untuk beristirahat dengan tidur nyenyak setelah seharian beraktivitas terhalang oleh ...

Yuk coba pola tidur "power nap" selama puasa, ini manfaatnya

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang Dini Anggraeni menyarankan masyarakat untuk mencoba melakukan power nap ...

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Praktisi kesehatan masyarakat dr. Ngabila Salama mengemukakan perlunya mengurangi waktu melihat layar untuk ...

Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasi

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya ...