#pernapasan perut

Kaleidoskop 2023

Kesemrawutan kabel sudah menjadi pemandangan sehari-hari bagi warga Jakarta. Bentangan kabel-kabel yang saling tumpah ...

Pernahkah Anda berusaha fokus tetapi tidak bisa mengingat apapun? Bisa jadi tanda kurang konsentrasi. Hal ini bisa ...

Saat kondisi sedang emosional, perubahan yang langsung terjadi pada tubuh adalah napas. "Kita akan bernapas ...