Psikolog anak dan keluarga Vera Itabilina Hadiwidjojo, Psi, mengatakan, merasa bahagia bisa dimulai dari hal sederhana seperti memilih menu makanan sendiri saat makan bersama keluarga di sebuah restoran.
"Praktisnya, ibu khususnya memikirkan orang lain. Ibu juga harus memikirkan dirinya, mulai dari hal kecil seperti memesan makanan yang disuka di restoran. Hal-hal kecil seperti itu," kata dia di Jakarta, Selasa.
Di sisi lain, jangan membebankan diri untuk bisa melakukan segala hal dan tak perlu memberi standar tinggi pada sesuatu. Sebaiknya sesuaikan segalanya dengan realita dan jangan lupa bersyukur.
"Jangan paksakan semua dilakukan sendiri. Standar kita ke orang sekitar jangan terlalu tinggi, termasuk pasangan. Sesuaikan dengan realita yang ada," tutur Vera.
Menurut dia, bahagia adalah sebuah pilihan dan hal ini tidak akan menjadi sulit bila Anda menggantungkannya pada seseorang.
Pewarta: Lia Santosa
Editor: Ade P Marboen
Copyright © ANTARA 2018
