Patut dicoba, tips peregangan fisik agar bebas pegal selama mudik

ANTARA - Kegiatan mudik dan balik dari kampung halaman, juga berpergian selama libur Lebaran, bisa memakan waktu lama di kendaraan. Tak jarang, hal ini menimbulkan kelelahan dan pegal-pegal di badan. Ikatan Dokter Indonesia menyarankan sejumlah peregangan fisik yang bisa dilakukan selama dalam perjalanan. Simak selengkapnya dalam videografis berikut. (Suwanti/Keysha Anissa/Fahrul Marwansyah/Nanien Yuniar)