Penyebab dehidrasi
Tubuh secara teratur kehilangan air melalui keringat dan buang air kecil. Jika air tidak diganti, Anda akan mengalami dehidrasi. Setiap situasi atau kondisi yang menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak air dari biasanya menyebabkan dehidrasi.
Terlalu banyak mengeluarkan cairan tubuh seperti keringat dapat menyebabkan dehidrasi. Penyakit yang menyebabkan muntah atau diare terus menerus juga dapat menyebabkan dehidrasi.
Ini karena muntah dan diare dapat menyebabkan terlalu banyak air yang dikeluarkan dari tubuh Anda. Elektrolit penting juga hilang melalui proses ini.
Elektrolit adalah mineral yang digunakan oleh tubuh untuk mengontrol otot, kimia darah, dan proses organ. Elektrolit ini ditemukan dalam darah, urin, dan cairan lain di dalam tubuh.
Muntah atau diare dapat merusak fungsi ini dan menyebabkan komplikasi parah, seperti stroke dan koma.
Buang air kecil merupakan cara normal tubuh untuk mengeluarkan racun. Beberapa kondisi dapat menyebabkan ketidakseimbangan kimia, yang dapat meningkatkan produksi urin Anda.
Jika Anda tidak mengganti cairan yang hilang melalui buang air kecil yang berlebihan maka berisiko mengalami dehidrasi.
Baca juga: Kulit kering versus kulit dehidrasi, ini bedanya
Baca juga: Alami dehidrasi, hindari 8 jenis makanan dan minuman ini
Halaman Selanjutnya: Mengatasi dehidrasi
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2021
