#aktivitas fisik saat liburan

Kumpulan berita aktivitas fisik saat liburan, ditemukan 12 berita.

Empat menit aktivitas intens setiap hari dapat kurangi risiko kanker

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Sydney, Australia, menemukan empat menit aktivitas fisik yang ...

Lima ide aktivitas akhir pekan di dalam rumah bersama keluarga

Menikmati akhir pekan bersama keluarga tidak harus pergi ke luar rumah terlebih jika hujan tiba. Akhir pekan yang indah ...

Rutinitas perawatan diri penting untuk meningkatkan kebugaran

Membangun otot dan kekuatan bukan hanya tentang melakukan latihan yang benar atau makan cukup protein, tetapi juga pola ...

Cara cepat kembali fokus jika terganggu saat bekerja

Rasanya gangguan ada di mana pun, memandang ponsel, jam tangan, notifikasi email atau hal lain yang dapat membuat ...

Tren program kebugaran 2023

Menjaga pola makan yang sehat serta rutinitas kebugaran merupakan salah satu resolusi paling populer yang dibuat orang ...

Perhatikan posisi tubuh saat bersepeda untuk hindari cedera

Pernahkah anda merasa kaki atau badan pegal-pegal bahkan sakit usai bersepeda? Bisa jadi, hal itu karena posisi tubuh ...

Bagaimana kelola kesedihan usai liburan?

Jika seseorang mengalami kesedihan usai liburan atau post-holiday blues dan bahkan ingin mencegahnya terjadi di masa ...

Jangan muluk-muluk tetapkan resolusi berat badan di awal tahun

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Michael Triangto, Sp.KO mengatakan resolusi menetapkan berat badan ideal ...

Cara maksimalkan jatah cuti tahun 2023

Pemerintah telah menetapkan libur nasional sebanyak 16 hari dan tambahan cuti bersama delapan hari. Cuti bisa ...

Dokter: Mulai dengan jalan cepat guna bangun lagi kebiasaan olahraga

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, Sp.KO menganjurkan agar masyarakat yang kurang aktivitas ...

Dokter: Kurang aktivitas fisik saat liburan pengaruhi performa kerja

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, Sp.KO mengatakan perubahan pola kebiasaan ...

Dokter ingatkan jangan lupakan aktivitas fisik selama liburan

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah - Pondok Indah dr. Dias Septalia Ismaniar, Sp. PD mengingatkan ...