#sayuran berdaun

Diet seimbang memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik dan untuk mendapatkan nutrisi yang ...

Selama jalani isolasi diri, banyak orang menghindari bepergian ke luar rumah, bahkan untuk berbelanja bahan ...

Menjaga daya tahan tubuh tetap kuat bisa menjadi cara mencegah tubuh terinfeksi virus, termasuk corona baru atau ...

Makan makanan bergizi dan berimbang secara konsisten, Anda bisa mendapatkan seluruh nutrisi yang Anda perlukan untuk ...

Vitamin merupakan asupan penting yang berfungsi vital bagi metabolisme tubuh kita agar terus bugar. Kekurangan zat ...

Sayuran menyehatkan namun tidak memiliki banyak peminat, padahal kurang konsumsi makanan berserat ini bisa mempengaruhi ...

Munculnya jerawat tidak hanya berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon dan pori-pori yang tersumbat, tetapi juga ...

Kehilangan beberapa helai rambut setiap hari adalah hal normal. Tetapi jika Anda mulai kehilangan gumpalan rambut, Anda ...

Konsumsi makanan sehat dan beragam adalah cara terbaik mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan janin pada masa ...

Lactuca sativa atau yang dikenal dengan selada romaine, sering dijumpai dalam berbagai hidangan salad. Meski tidak ...

Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, namun seringnya kita memilih camilan untuk mengatasi ...

Di antara beragam sayuran dan buah-buahan yang bisa menurunkan gula darah dan bermanfaat untuk para penyandang diabetes ...

Para wanita mengalami siklus menstruasi setiap bulan dan kehilangan 20 hingga 80 ml darah (per siklus). Untuk menebus ...

Sayuran berdaun hijau seperti kale dan bayam mengandung vitamin dan nutrisi penting untuk tubuh. Kedua makanan ini bisa ...

Vitamin A selama ini dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, padahal vitamin ini juga memiliki peranan penting ...